JTrim(画像編集ソフト)の使い方とインストール
こちらが本家のサイトです。http://www.woodybells.com/jtrim.html
ダウンロードすると圧縮ファイルです。それを解凍します。(下)

解凍するとファイルやフォルダが。JTrim.exeをクリック。

パソコンの中のデジカメ画像のサイズを縮小にします。すると画像投稿掲示板とかにも投稿できる。

ファイルからパソコンの画像を開く。またはドラッグ&ドロップする。

メニュー-イメージ-リサイズで横幅を500に。
すると縦も375ピクセルになる
これで保存します。